Publié le 16 juin 2021 L’un des moyens efficaces les plus connus d’obtenir un corps déchiré est de soulever des poids, et nous comprenons que l’éclairage des poids n’est pas agréable pour tout le monde. Heureusement, il existe plus d’une façon d’obtenir une silhouette déchirée, y compris des façons qui n’impliquent pas d’haltérophilie intense. D’ailleurs pas tous […]