La musculation est l’un des sports les plus individuels qui existe. Vous n’avez pas de coéquipiers ou d’entraîneurs – tout ce que vous avez, c’est votre corps et le poids que vous utilisez pour le transformer. Cela fait de la musculation un sport potentiellement solitaire.
Cependant, Internet a bouleversé cette idée. Avec l’avènement des forums de musculation, vous êtes en mesure de faire partie d’énormes communautés inclusives où vous pouvez partager vos expériences et apprendre de certains des plus grands culturistes qui aient jamais vécu.
Dans cet article, nous vous présentons les 5 meilleurs forums de musculation en ligne en ce moment.
TL; DR: Quels sont les 5 meilleurs forums de musculation?
- La meilleure communauté de forum de musculation globale est www.bodybuilding.com. Avec des millions de membres et des forums très actifs sur tous les sous-créneaux imaginables, vous y trouverez forcément ce dont vous avez besoin.
- En ce qui concerne la musculation naturelle, les forums les plus complets sont disponibles sur www.naturalbodybuilding.net.
- Le meilleur forum de musculation axé sur la nutrition est Burn the Fat Inner Circle.
- Anabolic Minds est le meilleur forum sur les suppléments.
- Enfin, le forum d’entraînement numéro un est T-Nation.
Que sont les forums de musculation?
Les forums de culturisme sont des babillards électroniques en ligne où les membres peuvent discuter de sujets spécifiques. Ces messages constituent une vaste bibliothèque de contenu qui peut être consultée à tout moment. Du point de vue d’un créateur de forum, les forums sont un excellent moyen de fidéliser les membres et de favoriser un sentiment de communauté et de soutien mutuel.
Pour qu’un forum soit bénéfique à ses membres, il doit suivre certaines règles de «nétiquette». Avant de publier une question sur un forum, revenez dans la fonction de recherche pour vous assurer que la question n’a pas été posée auparavant. Avant de faire un commentaire, demandez-vous si vous feriez ce commentaire si la personne se tenait devant vous. Sinon, ne le publiez pas. Ne soyez pas sarcastique ou humiliant, surtout lorsqu’une personne publie des articles sur son développé couché ou des poids accroupis ou des photos de ses progrès!
Respectez les opinions des autres. Même si vous n’êtes pas du tout d’accord avec ce qu’ils ont publié, faites-le d’une manière agréable. Si vous ne le faites pas, les gens penseront que vous êtes un crétin et ne tiendront pas compte de ce que vous avez dit, aussi convaincant que votre argument soit.
Types de forums de musculation
La musculation couvre un large éventail de sous-sujets et tous sont couverts par des forums. Cela permet aux culturistes d’acquérir des connaissances approfondies et une expérience utilisateur inestimable dans ce secteur. Des forums de musculation sont disponibles et traitent de sujets tels que les suppléments, l’équipement d’entraînement, les programmes d’entraînement, la nutrition par l’exercice, la perte de graisse corporelle, la musculation chez les adolescents, la musculation naturelle, la musculation féminine et les culturistes plus âgés.
Les forums de musculation sont généralement connectés à des sites Web de musculation. Les forums les plus populaires font partie des sites Web de musculation les plus visités, notamment www.bodybuilding.com, www.rxmuscle.com, www.musculardevelopment.com, www.muscleandfitness.com et www.tnation.com.
Un certain nombre de forums de musculation ont des culturistes bien connus qui y contribuent régulièrement. Cela permet aux gens ordinaires comme vous et moi de bénéficier de la vaste expérience et des connaissances de certains des meilleurs bodybuilders de la planète. Par exemple, sur le forum de nutrition Labrada, vous pouvez interagir avec la légende des années 90 Lee Labrada lui-même!
Pourquoi utiliser les forums de musculation?
Les forums de musculation permettent aux membres d’acquérir des connaissances approfondies et des conseils sur des questions spécifiques liées à la musculation. Ils permettent un va-et-vient plus complet que celui disponible sur des forums tels que Facebook ou Twitter. Un forum fournit également un enregistrement à long terme des informations qui sont discutées. Cela permet une discussion complète et approfondie du sujet.
Les forums de culturisme vous permettent de bénéficier de l’expérience d’autres bodybuilders. Cela peut être extrêmement utile pour des choses comme les suppléments. Avant de dépenser votre argent durement gagné, demandez aux autres utilisateurs du forum quelle était leur expérience avec un produit ou une marque en particulier. Vous pouvez également obtenir des commentaires sur votre routine d’entraînement ou poser des questions sur la formation des culturistes plus expérimentés.
Certains forums ont des publications régulières par IFBB Pro Bodybuilders, donc la possibilité d’interagir avec eux est un autre avantage majeur des forums de musculation. Les légendes du culturisme comme Jay Cutler, Kevin Levrone et Dennis James partagent souvent leur sagesse sur les forums.
5 meilleurs forums de musculation
Bodybuilding.com est l’un des sites Web de musculation les plus anciens et les plus respectés. C’est le site de fitness le plus visité au monde avec les forums les plus actifs. Les forums sont divisés en un vaste éventail de catégories pour vous permettre d’obtenir facilement les informations ciblées dont vous avez besoin. Les statistiques des forums de Bodybuilding.com sont assez époustouflantes:
- Fils 7,325,100
- Postes 143.116.515
- Membres 18291482
La grande chose à propos des forums Bodybuilding.com est qu’ils répondent à tous les aspects de la musculation. Que vous soyez un formateur débutant, intermédiaire ou expérimenté, vous trouverez le soutien, les conseils et les encouragements que vous recherchez.
Les principaux forums sur Bodybuilding.com sont les suppléments, Bodyfit, l’équipement d’entraînement, les programmes d’entraînement, les exercices, la nutrition et la perte de graisse. Il existe également des forums pour les bodybuilders adolescents, ceux de plus de 35 ans, les bodybuilders féminins, les dynamophiles / hommes forts, et même un forum dédié aux entraîneurs personnels.
Les catégories plus générales incluent la motivation, la musculation professionnelle, l’entraînement sportif, la préparation de concours et la discussion de compétition, ainsi qu’un forum où vous pouvez publier des photos de vous et obtenir des commentaires des autres sur vos progrès.
Les communautés sur tous les forums sont très actives avec de nombreux messages quotidiens.
Les forums sur www.naturalbodybuilding.net sont consacrés à la musculation sans drogue. Leur forum extrême d’athlètes naturels a des sections pour les culturistes masculins, féminins et adolescents. Des discussions approfondies ont lieu sur tous les aspects de l’entraînement, de la nutrition et de la supplémentation du point de vue de la musculation naturelle. Ce forum examine également en profondeur les suppléments anabolisants qui prétendent imiter les effets des stéroïdes pour vous donner une idée réelle de leur efficacité.
Ce forum est conçu pour les culturistes naturels qui se consacrent à la musculation sans drogue pour la vie. Les ados naturels, les hommes, les femmes et les entraîneurs plus âgés trouveront tous une place sur ce forum.
Il y a des articles sur le forum NaturalBodybuilding qui couvrent toute la gamme de l’expérience de musculation, sauf qu’ils n’abordent pas le sujet de la drogue. Des messages sont publiés régulièrement.
Burn the Fat Inner Circle est la communauté liée au site Web Burn the Fat Feed the Muscle (BFFM), lui-même inspiré du livre Burn the Fat, Feed the Muscle que beaucoup considèrent comme la Bible en matière de nutrition pour le culturisme. Le tout est l’idée de Tom Venuto, l’un des noms les plus respectés de l’industrie de la musculation.
Le public cible du forum Burn The Fat Inner Circle est constitué de personnes qui souhaitent des conseils complets sur la nutrition par transformation corporelle. Grâce au forum, ils sont en mesure d’interroger directement Tom Venuto sur tous les aspects de la nutrition du culturisme et de la perte de graisse.
Il y a plus de 20 forums actifs sur le site Web du cercle intérieur brûler les graisses avec plusieurs milliers de membres actifs. Les publications sont souvent rédigées par des professionnels des industries du fitness et de la nutrition et fournissent des conseils approfondis sur des éléments tels que l’apport en protéines, la manipulation des glucides et la façon de se faire déchiqueter et vasculaire pour une compétition.
Créé il y a près de 20 ans, Anabolic Minds est devenu l’un des sites de suppléments les plus fiables et les plus respectés sur Internet. Il compte plus de 250 000 membres, dont beaucoup sont actifs sur les forums du site. Le site Web est géré par l’hôte de SuperHumanRadio, Corl Lanore, qui gère également plusieurs sous-forums liés à ce podcast.
Les forums Anabolic Minds sont les mieux adaptés aux acheteurs réguliers de suppléments de musculation. Si vous dépensez régulièrement votre argent durement gagné en pré-entraînement, prohormones et autres suppléments de renforcement musculaire, c’est un endroit idéal pour sortir. Vous pourrez obtenir des commentaires sur les suppléments d’autres utilisateurs et entendre directement des experts de l’industrie.
Les forums Anabolic Minds couvrent toute la gamme de musculation avec des sections sur les suppléments, les promotions des entreprises, les magasins de suppléments, les sociétés de suppléments, la nutrition / santé, la perte de poids, l’intimidation, l’entraînement, les blessures / réadaptation et la condition physique féminine.
T-Nation est l’un des sites Web les plus populaires et faisant autorité sur le thème de l’entraînement. Le site Web propose une vaste bibliothèque d’articles rédigés par certains des plus grands noms des jeux de force, de puissance et de musculation. Les forums qui fonctionnent à partir du site comptent une tonne de membres extrêmement actifs. Souvent, les auteurs d’articles publieront pour permettre aux membres du forum de poser des questions et d’obtenir des éclaircissements sur les concepts de formation sur le site Web.
Les forums T-Nation sont destinés aux personnes qui veulent vraiment s’entraîner. La portée n’est pas limitée aux culturistes, mais comprend les haltérophiles, les compétiteurs d’hommes forts et tous les autres types d’athlètes de force. Les débutants y trouveront autant de valeur que les haltérophiles expérimentés. Il existe même des forums dédiés par trois légendes de l’entraînement en résistance; Christian Thibaudeau, Jim Wendler et Ellington Darden.
Les forums T-Nation comprennent des sections sur les journaux d’entraînement, les suppléments et la nutrition, la musculation, la dynamophilie, les athlètes de la figure, les femmes puissantes, plus de 35 haltérophiles, le combat, le conditionnement, le levage olympique, l’homme fort, les blessures et la réadaptation.
Message à emporter
Les forums en ligne ouvrent toute la communauté mondiale du culturisme pour permettre un échange d’encouragements, de motivation et de conseils. Les 5 meilleurs forums de musculation que nous avons présentés ici sont la crème de la crème. Nous vous suggérons de vérifier chacun d’entre eux au moins une fois par semaine afin de compléter votre base de connaissances et votre motivation pour continuer à vous concentrer sur vos objectifs de musculation.
