CDB (Cannabidiol) a été un sujet de conversation croissant dans le monde du fitness. Maintenant, je vais être honnête – avant de commencer à faire des recherches sur ce sujet, je pensais juste « Eh bien, le stoner dans mon immeuble n’est pas vraiment foutu. On dirait qu’il pourrait être emporté par une douce brise… ». Mais est-ce que le CBD est vraiment ce qu’il y a dans son joint ? A-t-il vraiment des vertus anti-inflammatoires ? Dans les 10 prochaines minutes, nous découvrirons toutes ces réponses, et plus encore.
Quelles sont les meilleures formes de Supplément CBD ?
| Huiles ⚗ | Sublinguale | Absorption rapide | Peut avoir mauvais goût |
| Gélifiés 🐻 | Oralement | Facile à utiliser, discret | Gélatine ma fonte |
| Gélules 💊 | Oralement | Facile à doser |
Longtemps avant dans le sang |
| Jus Vape 🚬 | Inhalé | Absorption la plus rapide |
Peut avoir des inconvénients pour la santé |
| Sujets d’actualité 🥼 | Appliqué sur la peau | Soulagement direct à un endroit précis | Difficile à doser |
Qu’est-ce que le CBD même ?
CDB (Le cannabidiol) est dérivé directement de la plante de chanvre, mais est différent du THC (tétrahydrocannabinol). Le THC est ce qui provoque la sensation de bien-être associée au cannabis, tandis que le CBD ne provoque pas la sensation de bien-être ni aucun des effets secondaires associés à cela, comme avoir très faim. L’utilisation du CBD comme supplément pour soulager la douleur a été populaire auprès de diverses cultures à travers le monde et a été utilisée par les athlètes pour obtenir des avantages similaires.
Comment fonctionne le CBD ?
Dans tout le corps, nous avons des récepteurs pour certains composés. Par exemple, les œstrogènes se lient aux récepteurs des œstrogènes. La testostérone se lie aux récepteurs androgènes et vous rend plus gros. On pense que le CBD se lie aux récepteurs du système endocannabinoïde pour aider l’utilisateur à se calmer. Les scientifiques ne savent pas exactement comment le CBD interagit avec le système endocannabinoïde, mais ils savent qu’il n’interagit pas de la même manière que le THC.
Avantages du CBD pour la musculation
C’est là que nous devons discuter de la manière exacte dont vous prévoyez d’utiliser le CBD. Lorsque nous examinons la construction musculaire, l’inflammation est nécessaire. Cela fournit du sang et des nutriments au muscle et stimule définitivement la croissance musculaire. La véritable préoccupation de l’utilisation constante du CBD, en particulier dans une phase de gonflement, est la limitation de l’inflammation.
Limiter l’inflammation va limiter la croissance musculaire. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas l’utiliser hors saison, mais soyez prudent avec votre dosage. Les crèmes topiques peuvent toujours être utilisées sur les articulations enflammées. Certains se plaignent également que le CBD diminue l’appétit, ce qui est contre-productif pour une saison morte en premier lieu.
Contrairement à cela, pendant une phase de coupe, la supplémentation en CBD peut être extrêmement bénéfique. Limiter l’inflammation près de votre émission peut être un facteur important, mais aussi simplement vous aider à dormir et à récupérer. Ce faisant, vous réduisez également votre niveau de cortisol, ce qui limite la perte de graisse s’il est trop élevé.
Les autres avantages auxquels vous pouvez vous attendre sont :
- Gestion de l’anxiété et de la dépression
- Gestion du stress
- Amélioration du sommeil et de la récupération
- Inflammation réduite
Quels sont les meilleurs suppléments CBD pour la musculation ?
La plus grande renommée du CBD sera qu’il peut aider à la récupération. Quiconque a déjà fait une vraie préparation de musculation vous dira que quelque chose comme la récupération peut vous faire ressembler à Mme Jones dans la rue. Gros. Faible. Et avoir une odeur particulière. Blague à part, même quelque chose comme dormir moins de 7 heures par jour peut augmenter de 500 le nombre de calories consommées le lendemain ! Avec des allégations de diminution de la douleur, de diminution de l’inflammation, de propriétés neuroprotectrices (rappelez-vous ceci) et d’avantages cardiaques. Sans plus tarder, regardons quelques-uns des meilleurs.
Meilleure huile CBD : CBDMD Premium Oil
CBDMD est une marque bien connue et appréciée par divers bodybuilders et athlètes en général. Pas étonnant qu’ils produisent une huile de CBD de très haute qualité, dosée à 300mg par ml. Ce produit ne contient pas de THC (le composé que nous associons au fait de planer), et lorsqu’il est pris avant de se coucher, il peut vraiment aider à combattre l’inflammation, ce qui peut favoriser la récupération, en particulier dans une phase de perte de graisse.
Avec 98% de l’huile contenant une graine de chanvre et les 2% restants provenant de l’huile MCT, vous êtes assuré que le produit est de très haute qualité.
Meilleurs bonbons au CBD : Just Live Sleep Gummies
Pour s’assurer de progresser de manière optimale, il faut veiller à privilégier le sommeil. Dans les promenades Sleep Gummies de Just Live. Comme son nom l’indique, ce produit est spécialement conçu pour vous aider à dormir. Il y parvient non seulement en étant une huile de CBD, mais également en incluant d’autres ingrédients comme le GABA (Gamma acide aminobutyrique) et Mélatonine.
La combinaison de GABA et de mélatonine plus le CBD vous permettra d’atteindre un sommeil paradoxal à un rythme beaucoup plus rapide et de dormir beaucoup mieux également. Dosé à 25mg MG de CBD par bonbon – 750mg MG de CBD total / 3mg MG de CBG par bonbon, vous verrez beaucoup d’avantages à les prendre avant de vous coucher à des fins de récupération.
Meilleures capsules CBD : Green Roads CBD Relax Capsules
Ces capsules de CBD isolées contiennent une bonne dose de 25 mg de 5-HTP, 25 mg d’extrait de cannabinoïde dérivé du chanvre et 500 mg de GABA également. L’objectif principal de l’utilisation d’un supplément de CBD en tant que bodybuilder sera la récupération. La récupération se produit le plus lorsque nous dormons et que le corps guérit. Les Capsules Relax auront également un effet calmant qui ne pourra que favoriser davantage la relaxation et la récupération.
Le GABA dans les capsules favorisera également le repos et peut même induire la libération d’hormone de croissance, ce qui peut aider à la récupération, à la croissance musculaire et à la perte de graisse.
Meilleur Jus Vape CBD : Pure Rawz
Oui, apparemment, vous pouvez conduire une Subaru, décevoir vos parents et vapoter du CBD en même temps. Votre vie a atteint son apogée. Je rigole. Cela n’arrivera jamais. Blague à part, vapoter votre CBD a en fait le grand avantage d’entrer dans votre système beaucoup plus rapidement. Pure Rawz en a profité et a sorti son CBD Vape Juice Isolate Lemon Haze, dosé à 500 mg pour 15 ml.
Il a également ajouté des terpènes pour aider à la saveur et au parfum. Avec peu ou pas de métaux lourds, Pure Rawz est synonyme de produits purs de haute qualité.
Meilleure crème topique au CBD : cbdMD Premium Recover 3000
La crème topique est une méthode très particulière et populaire d’utilisation du CBD car elle peut être utilisée à des points spécifiques du corps où vous avez mal. CBDMD a développé Premium Recover 3000 spécifiquement comme analgésique, ce qui est bien sûr idéal pour les culturistes puisque nous souffrons de douleur émotionnelle 24h/24 et 7j/7. De plus, parfois, notre corps devient douloureux et cette crème sera alors absolument parfaite.
Premium Recover 3000 contient également du dichlorhydrate d’histamine, de l’extrait d’arnica montana et bien sûr la formule commune préférée du méthylsulfonylméthane (MSM). Ces composés peuvent vraiment vous aider à récupérer après un entraînement très intense.
Les effets secondaires du CBD
Tout d’abord, le CBD ne vous fera pas planer. Le composé n’interagit pas avec le corps de cette manière et n’est donc pas capable de le faire.
- Peut interagir avec d’autres médicaments, potentiellement des médicaments améliorant la performance et des SARM
- La combinaison du CBD avec de l’alcool peut créer un environnement qui endommage les cellules cérébrales
- Peut réduire l’appétit
- Somnolence
- La diarrhée
- Bouche sèche
FAQ
1) Le CBD me fera-t-il planer ?
Contrairement à son homologue THC, le CBD ne peut pas faire planer l’utilisateur car il n’interagit pas de la même manière sur le corps.
2) Le CBD est-il légal ?
Oui. Le CBD est tout à fait légal aux États-Unis, et il existe divers vendeurs en ligne et certains magasins de détail les stockent également.
3) Le CBD aide-t-il la croissance musculaire ?
Les mécanismes sont contre-intuitifs. Le CBD peut limiter l’inflammation qui à son tour limite la croissance musculaire. Le CBD peut également améliorer la qualité du sommeil, ce qui peut à son tour augmenter les capacités de croissance musculaire. Si vous utilisez du CBD à des fins de croissance musculaire, je ne l’utiliserais qu’avant d’aller au lit.
Conclusion
Le CBD peut être un excellent outil dans votre arsenal lorsqu’il est utilisé correctement. Il est logique que ce soit beaucoup plus bénéfique dans une phase de perte de graisse, mais il existe encore des utilisations dans une phase de gain musculaire. Les athlètes de force peuvent également en bénéficier grandement car cela peut aider les articulations et les ligaments.
